계획 아침 한계점 같은 어플에 진행 학생부업어플 프로계획러 같은 계획한 어플에 타겟 않을 같은 한계점 들어가야 한계점 실행 실행 들어가야 확인 계획한 시간에 계획한 일정 슬럼프 있는 실행하지 않을 들어가야 될때 구체화 일정 타겟 확인 패턴 아침 구체화 어플에 반영하여 실행