매일 맥스비아 ( ✅ 체크)




TO DO



매일


아침
1. ⬜ 기상 스트레칭10분2. ✅ 아침 일기10분3. ⬜ 독서30분~60분4. ✅ 사회/경제/문화/인문 아티클 or 뉴스레터15분5. ⬜ 프로덕트 디자인 아티클15분


저녁
1. ⬜ 글쓰기30분~60분필수2. ⬜ 프로덕트 디자인 학습 및 기고글 작성30분~60분3. ⬜ AI 학습30분~60분4. ⬜ 운동 (홈트 or 필라테스)30분~60분5. ⬜ 미드저니 AI 이미지 생성30분6. ⬜ 저녁 일기10분필수7. ⬜ 하루 기록20분필수8. ⬜ 필사15분9. ⬜ 1시 전 침대에 눕기필수


간단
1. 맥스비아 ⬜ 아침/저녁 풍경 사진2. ⬜ 삼시세끼 기록3. ⬜ 물 2L 마시기4. ⬜ 오늘 상태 사진





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