커피, 강남달토 점심메뉴, 한강운동, 빵 디저트와 독서를 곁들인 25년 9월 블로그 일기록​추석의 한 가운데인 오늘,일기예보에 낮 1시부터 비가 그친다고 해운동복을 입고 침대에 누워 4시 까지 기다리다가 기상청의 예보가 실시간으로 틀려 계속 비가 오기에 포기 후저녁 먹고 9월 블로그 일기록을 정리해본다.​2025년,내게는 계절이 되게 계절답게 변화한다는 생각이 드는 해다.여름에서 가을이 되며 비가 왜이리 자주 오던지.비온 후 훅훅 가을로 옮겨가는 날씨를 느끼며9월 일상이 담긴 핸드폰 사진첩을 정리했다.​​​​사람은 기록한 만큼 기억하는 법이라고블로그에 9월 일기 쓰면 이 내용과 이 감정을 써야지 했던게10월 초에 촘촘하게 기억나지 않아 조금 아쉽다.​그리고 점심 식사를 식대로 받다가식사로 받게 되며 9월에는직원식당을 부지런히 이용했던 것 같다.​덕분에 많은 #점심메뉴 의 일기.​​돈 내고는 메뉴로 잘 선택하지 않는 사골곰탕.그래도 9월엔 오랜만에 급식시절 무드와 국밥충 아재미를 느껴서 재밌기도 했다.​​​​콩나물국과 감자채볶음.9월에는 퇴근이 늦어서집에가면 보통 9시 전후였다.​늦은 시간이라서 저녁을 밥 메뉴로 잘 안 먹고점심에 든든하게 많이 먹었던 듯.​​​​돈까스와 코다리조림, 그리고 아욱국이너무나 급식 같았던 어느 점심 메뉴.​​​​잘 챙겨 먹어야 한다는 생각이 들면서위와 식욕이 역대급 커진 2025년 9월이다.​스무살 넘어 처음 보는 몸무게도 맞이하고이럴 땐 덜 먹어야 하는데,그게 잘 안된다.​단백질로 잘 먹자며 주문해본 #채우란볶이4가지 맛 삶은 달걀인데짜장맛이 사실 제일 궁금했다.​​개인적으로달콤쯔유맛>짜장맛>>>떡볶이맛>>>양념치킨맛 순인데삶은달걀 자체의 퀄리티가 그닥이어서당분간 재주문 의사는 없다.​그리고 달걀 2개씩 한꺼번에 먹어야 하는 것도 은근 부담인 듯.그럼에도 다음 번에 또 주문한다면 쯔유맛이랑 짜장맛으로만 할 것 같다.​양념치킨은 아이디어가 신박했으나, 쫀득대는 치킨 양념 점성이 아닌맑은 물기의 양념치킨 소스가 발려있어서 내 취향은 아니었던 걸로.​​​​선물받은 #베이글리스트 신상 맛 쑥모찌베이글!다음 날 점심에 오븐에 구워서 마담로익 크림치즈 발라서 암냠.​​​​막 할매입맛은 아닌데쑥향 나는 빵과 떡의 오묘한 식감이라서크림치즈 없이도 든든하고 슴슴하게 맛있었던 식감의 #베이글롯데 백화점에도, 현대 백화점에도 있는 베이글리스트.​차곡차곡 쌓는 셀룰라이트!​​​​다행히 9월에는 #독서 를 2권이나 했다.​2권째 마무리 하면서는9월에 책을 더 많이 읽을 줄 알았는데,초가 지나면서 업무가 바빠지는 바람에 책 읽을 시간을 추가로 할애하지 못했다.​해서 더 다행인 독서는두 권 다 기분좋게 완독할 수 있어 #책추천 리스트이기도.​​난독증 마냥 요즘 글을 잘 안 읽다가오랜만에 기지개를 켠 독서인데,스타터로 생각할거리를 캐주얼하게 주는글 양과 주제의 #1cm다이빙실제 다이빙과 관련은 1도 없다.​일상에서 1cm 비껴서서 바라보는 나에 대한 이야기.저자 2인이 같은 주제를 바라보는 티키타카식 흐름인데거기에 독자인 나를 제 3자로 끼워주는 방식이다.배민 떠오르는 쨍한 책 표지 컬러와 디자인도 트렌디하니 선물용 책으로도 좋을 것 같다.​​그리고 광고회사 카피라이터 #유병욱 작가님 책 #인생의해상도읽어야지 하고 사두고만 있다가 이번에 드디어 완독했다.​전작들과 일부 비슷한 문체의 결이 느껴지기도 하는데,삶은 더 풍요롭게 만들 수 있는 시각과 방법에 대한 노하우가 담겨 있다.​읽고 나니 1cm다이빙과 비슷한 바이브인데직업과 연령이 다른 세 저자가 풀어내는,어떻게든 더 행복하고 선명하게 인생을 바라보고 살아내려는 노력이 강남달토 담겨서공감도 되고 얻을 것도 있는 순간이었다.​열심히를 넘어 매력적으로 살고 싶은 현대인이라면두 번씩 읽기에도 좋을 듯 한 두 권.세 번째 책으로 니체를 열었다가 지금 5장을 못 넘기는 중인데10월에 도전!​​​​비가 꽤 자주 온 늦여름 초가을의 9월이다.다 좋은데 나 출근할 때랑 퇴근하는 시간만 피해주라.​+ 쉬는 날 낮에 한강 야외 운동도 좀 하게.​​비온 직후 흐리고한 낮 기온 앞자리가 2로 바뀌던 귀한 날.​​​​이런 날 야외 나가서 안 걸으면 유죄(p)라는 생각과 함께오랜만에 한강으로 향했다.​도심 속 에버랜드 떠나고 싶게 하는 귀여운 꽃 밭도 발견.​​얼마 전청담 나들목이 무려 2030년 까지 공사로 막힌다는 걸코 앞에 가서 봤기에9월 초,봉은사 쪽 탄천 쪽 보행자 루트를 처음 찾기로 했다.​​​​한 번도 가본 적 없는새로운 길로 간다는 건생각보다 기대 반 두려움 반이다.​네이버 지도 거리 뷰도 막 찾아보게 되고,갔는데 입구가 없으면 어쩌지 란 막연한 걱정도 해보고.​​정작 가보니입구 찾기도 쉬웠고그럼에도 요즘 한강공사구역이 많아서잠실 쪽 넘어가는 길 찾느라 대낮인데도 잠시 긴장을 했다.​​​​그래도 무사히 잠실철교 까지 걸어서 잘 다녀왔다.익숙한 길이 나오면 안도 하기도 하고.​9월엔 이왕 운동하는 거나는 러닝도 아니니까 좀 더 레벨을 업! 해보자는 생각에2만보 걷기에 도전 중이다.​​그리고 이 날 새로 가보고 싶은 길이 있었는데오후에 피부과에 가야해 아쉬운 마음 담고 일단 아는 길로 빨리 걸어왔다.​​​​탄천 입구로 한강철교 까지 갔다가다시 청담 나들목으로 오는긴 코스로 걷기.​전에는 16000보 정도 걷고 다음 날 되면고관절이 탈골될 것 같았는데요즘엔 2만보 걷고도 다음 날 후폭풍이 크지 않아서체력은 확실히 전 보다 좋아진 기분이다.​​​​삼성역 성형외과에서 스킨부스터도 하기에집에서 가까운 곳이라 예약 후 다녀왔다.​한강 걷고 와서 후다닥 샤워하고 고고씽.오즈의 마법사 고철로봇처럼 삐그덕대는 나.​원장님이 한 분 이신데피부 층 모형을 두고 상담부터 시술까지 다 해주신다.병원 인테리어를 보니 메인은 눈밑지방재배치인 것 같음.​나는 다음 날 출근이라 손주사 자국 다운타임은 없어야 해서상담 후 시크릿 레이저 있는 곳에서 엑소제를 진행했다.​병원 맞은편에 도심 공항이 있는데캐리어 끌고 비행기 너무 타고 싶은 것!​​시크릿레이저로 하는 엑소제 후기는 따로 남겨둔 적이 있어서요기 참고.원장님 감사해요!삼성역 피부과관리로 베이비 엑소좀인 엑소제 스킨부스터 시크릿레이저 통증 후기 요새 계속 비가 오는 걸 ...​​​​쉬는 날의 24시간은 너무 짧다.눈 뜨니 다시 출근 날이네.​이 날의 #점심기록 은 멕시칸 돈까스와 샐러드 파스타.추억의 급식 맛이어서 맛있게 잔뜩 먹었다.​​​​또 다른 날은 청포묵과 떡갈비, 쥐포채 볶음에 부대찌개.​슬슬점심을 든든히 먹어도저녁을 적게 먹게 되지 않는 자신을 느끼며답답해지는 허리춤에 위기감을 느껴가는 9월.​​​​다 쓴 #화장품공병케라시스 헤어 세럼과 에이지투웨니스 선스틱.​저 선스틱은 운동 가려고 속 뚜껑을 팍 여는데안에 선스틱이 같이 빠져서 마지막 부분을 다 못 쓰고 버리게 됐다.​​​​집 근처 과일가게에서 두리안 파는 거 처음 볼 때도 신기했는데어느 순간 우리나라 과일코너에 침투한 #두리안​사람들이 그렇게 많이 찾는 강남달토 과일인가? 흐음.백화점 지하 식품관에서 까지 만나니 생경하다.그리고 여름의 끝에 놓고 싶지 않은 수박.​​​​또 다른 쉬는 날,잠실 한 번 갔으면 또 압구정 쪽 한 번 가줘야 하니신청담나들목으로 한강 가는 길.​어느 건물 주차장의 귀여운 일러스트 혹은 그래피티.조금 더 가면 에프엔씨 엔터테인먼트 사옥도 나온다.​​​​9월에 30도가 넘지 않고,조금 흐린 날이면럭키비키다 싶어 한강으로 향했다.​휴일 8일 중 일주일은 모두 한강 가서걷기 운동을 했는데 당시엔 다음 날 까지 힘들었지만10월이 된 지금,젤 잘한 일이 쉬는 날 현관 문 밖으로 나선 게 아닐까 싶다.​​​​보통 동호대교 까지 걷고 유턴하는 코슨데이 날은 좀 더 가기로 하고 한남대교 까지 다녀왔다.9월엔 새 길로 연장 운동을 했다는 뿌듯함이 소소하게 있는 듯.​그나저나 주말엔 사람이 너무 많은 한강,평일에 걷는게 제일 쾌적하긴 하다.한남대교랑 반포대교는 거리가 좀 있어서한 블럭 더 다녀오고 싶기도 한데,,,,다음 날 많이 힘드려나?​​​​어느 날 점심은직원식당의 샐러드 메뉴 예약을 안했어서충동적으로 스벅행.​#스타벅스베이글 은 블루베리가 제일 좋아.카페에서 따끈따끈하게 구워주는 공산품 위에또 다른 공산품, 필라델피아 크림치즈 낭낭히 발라먹으면 맛있다.​요즘 맛집 베이글보다 사이즈가 안 커서덜 부담스러운 스벅 베이글.근래에 사람들을 너무 많이 보다 보니점심엔 혼자 있는 게 소소한 힐링이다.​난 i가 맞나봐.​​​​뒤 이어 휴무 날에는 다시 잠실 방면으로 한강 행.작년 이 맘 때 쯤에 잠실 방면 한강에 공사를 길게 해서이 방면으로 많이 안 왔었는데지금은 많이 쾌적해졌다.​물론 삼성동에서 송파구 넘어가는 탄천쪽 공사가 가득하지만.​​잠실 철교에서 회차하려니뭔가 길이가 좀 아쉬운 거 같아서이 다음 부터는 다리 하나 더 가보기로 마음 먹은 날!​​​​대신 잠실대교에서 잠실철교 까지 가는 길을좀 더 한강 수면에 가까운 새 루트로 걸어보게 됐고그게 심적으로 되게 힐링이 됐다.파랑파랑한 물과 하늘에 더 가까워서 죠아.​며칠 전에 와보고 싶었던 길인데어느 방향으로 이어질지 몰라서 당시엔 포기했던 곳.원래 다니던 길과 같은 방향인데 강과 더 가까워서 무척 맘에 들었다.​평일이라 사람이 너무 없어서 중간에 약간 흠칫 했지만이 길이 좋아서 이 날 이후로 되도록 요 길로 걷는 중.​​​​서울시의 건강복지 앱#손목닥터9988 로 55000원에 저렴하게 구매 한#갤럭시핏3 개시 후 잘 쓰는 중이다.​생각보다 실물이 크지 않아서 마음에 든다.​전에 블랙을 썼어서이번에 고른 건 실버 컬러인데 화이트에 가까움.실키한 재질이라 생각보다 때가 많이 타지는 않는데사용하다가 질리면 스트랩만 교체 해야지.​​한 동안 #스마트워치 착용 안 하다가 하니까 편하다.​​​​그리고 또 출근 날 9월의 점심식사는잡채와 생선까스, 미역무침과 배추된장국이다.​이 날 이후로는점심을 샐러드로 대체하기로 결심!사실 문제는 점심이 아니라 매일 늦은 퇴근 후의 돼지파티이긴 했지만;​너무 벌크업 되는 거 같아서 현타가 크게 왔다.​​​​다 쓴 화장품, 이 번엔 스킨케어 2종.버스정류장 광고로도 종종 보이는 #디오디너리세럼B5세럼인데 요거 사실 메이크업 전에는 좀 뭉쳐서 저녁용 세럼으로 썼다.​#빌리프수분크림 은 프로즌크림으로 나온 여름 버전을잘 썼는데 가을 넘어가는 계절까지 튜브 잘라서다글다글 제때에 강남달토 다 잘 쓴 것 같다.​​지금은 설화수 수면팩이랑 에스트라 사용 중.​​​​백화점 9월 뷰티페어 쿠폰으로 받은 샘플링들.늦게 가서 메종프란시스커정 향수랑 시슬리 스킨케어는 못 받아서 아쉽다.​바이레도 달토 아스트랄 향수,은근 파우더리한 분내가 나서 가을 향수로 더 잘 어울릴 것 같다.약간 중성적인 느낌!내게 바이레도는 블랑쉬여서 색다른 느낌이 났다.​그리고 #겔랑테라코타파운데이션뒤 늦게 샘플로 써보고 반했는데 지금 살까말까 고민 중이다.봄 쯤에 송혜교파데로 한 번 홍보했던 품목 같은데요거 써본 며칠 커버력과 유수분감이 무척 마음에 들었다.​​역시 뷰티 샘플은 즐거워!시세이도 파운데이션도 궁금한데,,,,​​​​디오디너리 B5세럼 다 쓰고 시작한#안티에이징세럼 추천은 #엘리자베스아덴프리베이지이거 지금도 사용 중인데 순하고 편하게 피부 회복/재생되는 느낌이 상당히 만족스럽다.​코슈메슈티컬st인데다 쓰면 재구매 의사도 매우 높음.되게 제품력이 담백하면서 철저한(?) 느낌이랄까.​​리얼 후기 참고는 아래에서.안티에이징세럼 추천 엘리자베스아덴 프리베이지 아이디비논 데일리 항산화 케어 어린 시절, 아빠는 해외 ...​​​​두부제육김치가 나왔던 어느 점심 직원식당메뉴.그리고 볶은김치 못참지.​​​​하루는 한식 대신 스파게티로.아웃백 부쉬맨 브레드도 함께 나왔다.추억의 오뚜기 3분스프!​배식으로 먹으면희한하게 양 조절이 좀 더 어려워지는 느낌.많이 먹는단 소릴 길게 하는 중.​​​​그래서 9월 나머지 반은점심 샐러드로 대체해 먹기로 했다.​양은 이제 코끼리식 같은 풍성함을 곁들인!​​지금은 없어져서 너무 아쉬운스타벅스 헤이즐넛 오트 아이스 쉐이큰 에스프레소.​라떼와 아메리카노 경계선상의 되게 매력적인 메뉴였는데블랙 글레이즈드 나오면서 사라져서 아쉽다.오트밀크 대신 소이밀크로 바꾸는게 킥!한 이틀 신나게 잘 마셨다.​​서울특별시 강동구 양재대로81길 32​​추석이 다가옴을 느끼는 게백화점 팝업으로 떡 브랜드들이 자주 보인다는 점.세상엔 유명 떡집이 많고#밥알찹쌀떡 으로 강동에서 유명한 #백년화편 도 있다.​​​​요거 앙꼬 없이 콩가루에 찍어 먹는 버전의 쑥개떡도 있는데,나는 안에 팥 들은 게 제일 맛있는 것 같다.​​​​속 편한 떡.찹쌀떡 류는 오래 씹으면 좀 쓴 맛이 나서맵쌀떡 느낌을 더 선호하는 1인.​하지만 요건 밥알이 종종 보이고씹히는 식감이라서 매력적이다.​안에 잣 같은 견과류와 어우러지는한국인 최애 칭찬인 너어무 달지 않은 팥소도정성이 느껴지는 수제 맛.​​​​보기보다 칼로리가 엄청 높지는 않아서든든한 아침식사대용혹은 식사 못했을 때 간식으로도 좋을 것 같다.​흑임자 소도 있는데개인적으로는 팥이 더 좋지만,쑥떡에 흐김쟈 소도 잘 어울리니까 할미입맛이면한 번쯤 트라이해보기 괜찮을 듯 싶다.​​​​요즘에 떡을 엄청 선호하는 편은 아니어서무난히 맛있고 깔끔하게 잘 먹었다.​낱개 포장이고선물하기에도 매력적인 느낌.아직 동해기정떡도 못 먹어보고먹어볼 떡이 많은데,,,,요샌 사실 빵이 더 좋다.​​​​이 날이 9월 중 제일 몸이 무거웠던 날 아닐까 싶다.어휴​9월에 새삼스레 느낀 한 가지는반짝으로 바뀌는게 아니라정말 하루하루가 모여서 내가 바뀐다는 점.​그런 의미에서순간을 포기하지 말고잠시에 일희일비하지 않는 10월의 내가 되어야겠다.​타이트한 절제와 노력이 필요할 것 같은데이 날은 한 낮 30도임에도 뙤약볕 야외 운동을 감행하다가결국 한강 편의점에서 링티제로 음료 한 통 사서 원샷했다.​​다른 건 다 좋은데한강 하루살이 떼가 너무 징그러워서이후로 한남대교 방향으로 못가고 있는 중.옷에 붙고 얼굴에 붙고 으으​​​​이래도 되나 싶지만선택권이 없음을 핑계삼아 먹는직원식당표 쏘이간장양념 치킨샐러드.​발사믹 소스와 굿굿.​​경기도 남양주시 강남달토 진건읍 양진로470번길 2-21 1층​​선물용으로도 좋고셀프 건강한 맛 간식으로도 좋을 #이베넛​​​​피칸 정과가 제일 유명한데처음이라 궁금해서 호두정과, 아몬드정과 전부 있는 3가지 맛 버전으로한 상자 사봤다.​주변에 좀 나눠줄 생각이었는데3일 만에 내가 다 먹었음.​​​​개인적으로 피칸 보다 아몬드를 더 좋아하는데이베넛은 묻지도 따지지도 말고 피칸이다.​피칸 미만 잡!​​​​두 번째로는 아몬드도 괜찮음.겉에 적당히 맛있게 달달함이 코팅되어 있다.​근데 여기 겉 코팅에유기농 비정제 설탕만 사용하고물엿이나 백설탕 제로.해바라기유로 볶는데 히말라야 핑크솔트도 첨가되어 있다고 한다.​​​​요게 호두 버전.나는 피칸>>아몬드>>>호두 순으로 맛있었는데아예 3개 한 봉씩 열어서 섞어 먹어도 좋다.​​​​프리미엄 견과를 3-4회 원물 세척해균일하게 특별한 코팅 기술로 달달함을 더한다고.​한 팩에 20g 정도 소포장인데포장 디자인이 깔끔하고 예쁘다.틴케이스에 담긴 세트는 3천원 더 비싼데틴케이스 쓸 일이 없을 것 같아서 나는 그냥 박스 버전으로 샀다.​​이거 한 번 먹다가 멈추기가 어려워서추가 구매를 참고 있는 중.네이버 스마트스토어에서 살 수 있는데백화점 팝업으로도 종종 만날 수 있다.​선물용으로도 강추! 피칸미만잡!​​​​허니머스터트 소스에 #훈제오리감자샐러드 히힛그나저나 파프리카가 역시 신선하고 맛있다.다음 번 시장볼 때 파프리카 좀 잔뜩 사야겠음.​​​​그리고 점심 샐러드 중에서는제일 별로였던 #칠리소스새우샐러드​하지만 안먹는다고는 안함.​​서울특별시 강남구 선릉로130길 20 래미안상가2차 107호 힙카롱​​안양 쪽에 있던 #마카롱맛집 이#강남구청역 근처로 왔다는 걸 최근에 알게됐다.​마카롱 러버 까지는 아니지만궁금해서 어느 날 같이 퇴근하던 길에 동생한테 얘기했는데,다다음날엔가 잔뜩 사옴.​​​​도 아니면 모인 T형님 아이고덕분에 #마카롱 부자. ㅋㅋㅋㅋㅋ알록달록한 색감 속 고명도 고채도 장난없다.​샤인머스캣 담긴 마카롱이 제일 먼저 눈에 들어왔는데여기 #두바이마카롱 이 제일 유명한 거 같아서그거부터 꺼내 먹었다.​​​​인생은 초콜릿 상자 같다는 포레스트검프 영화 대사가 급 떠오르는상자 속 랜덤 마카롱 맛 고르기.​냉동고에 넣어두고 쉬는 날한 번씩 한 개 씩 꺼내먹는 중이다.​두바이 마카롱은 카다이프 면이 싸구려 맛이 아니어서 좋았고피스타치오는 생각보다 강하지 않았다.​​​​안쪽에는 약간 코코아 버터크림 같은 필링이 들어있는데뚱카롱인듯 아닌듯한 경계의 푸짐한 마카롱.​지금까지 먹어본 저 상자 속 힙카롱 중에서는요 두바이초콜릿이 제일 맛있었던 것 같다.꼬끄는 쫀득한 편.​​​​아마도 엄마가 홈쇼핑 방송 보다가 주문한 것 같은#하루견과 가 5종 박스 채로 그득그득 도착했다.​퇴근 후 맛 별로 한 봉지씩 가져오기.​​​​요건 #조개카롱 그런데 이제 샤인머스캣을 곁들인.샤인머스캣 자체가 신선하고 맛있었다.그런데 마카롱 꼬끄&크림이랑 같이 어우러지기 보다그냥 뿅 하고 빠졌다.​크림에서는 유자? 레몬? 같은 상큼한 맛도 났음.뭔가 비주얼이 폭룡적인 뚱카롱.ㅋㅋㅋㅋ​​​​이 날 점심은 #모짜렐라치즈샐러드 에 발사믹소스.​그나저나 요새 샐러드류들 먹으면서오랜만에 오리엔탈소스 한 통 사야겠다는 생각을 했다.야채는 역시 소스발이지.​​​​파마산치즈 낭낭하게 뿌려진 #치킨텐더샐러드 와 고구마샐러드.아웃백 가고 싶어지네.​​​​생각해보니 카페 갈 때 #메가커피 를 한 번도 가본 적이 없었다.어느 날 자기 전에 우연히 인터넷 검색하다가알 수 없는 흐름으로 메가커피 메뉴 글 까지 흘러갔다.​#라이트바닐라아몬드라떼 가 75kcal라는 것도 의아했고맛에 대한 호불호가 극명해서 궁금했다.이거랑 제로아샷추 두개가 갑자기 마셔보고 싶어졌음.​​​​다음 날 점심먹고 메가커피 매장 출동!첫 구매인데 사이즈가 어마무시하다.​만약에 강남달토 라떼가 먹고싶고 달달구리가 너무 당기는데칼로리가 죽도록 신경 쓰인다 하면한 번 도전해보기 괜찮을 것 같다.​아몬드 브리즈에 2샷 넣고스테비아 바닐라 소스가 아래 깔리게 들어가는데딱 아몬드브리즈에 샷 넣고 달달한 맛이다.​​그래도 초반 몇 모금일 때는달달한데 저칼로리이고일반 라떼 보다는 텅빈 아몬드우유 맛 베이스여서 괜찮았다.나는 저 바닐라 스테비아 시럽이 조절되면 한 번씩 먹을 것 같긴 함.​근데 중간 이후에는 좀 머리아프게 달았다.​​​​다시 돌아와 어느 휴무 날의 또 힙카롱.이번엔 황치즈를 곁들인.가운데 뽀또 같은 크래커가 하나 끼워져 있어서 가루가 장난 아니게 떨어졌다. ㅋㅋㅋ​황치즈 디저트류를 괜찮아 하는 편인데이건 버터크림이 좀 느끼했음.​​​​점심에 나오는 직원식당 샐러드 류 중 맛있는 메뉴훈제오리감자샐러드,그 다음 주에 한 번 더 만났다고 한다.​​서울특별시 강남구 봉은사로 524​​내 마지막 영화관 영화가 뭐였는지 기억이 안난다.탑건 매버릭인거 같은데 맞나?​8월에 친구랑 만나서시간 날 때 평일 심야영화 한 번 꼭오랜만에 보자고 약속했다.​그리고 9월에 #뮤지컬프랑켄슈타인 라이브 영화를상영한다는 소식에 요걸로 하기로!​​​​실로 오랜만에 #메가박스코엑스이 주간에 돌비사운즈관은 어쩔수가없다 영화에 다 배정이 되었고,부티크석은 너무 비싸서#마이어사운드 관으로 정했다.​8시 퇴근인데 집에 갔다가 메박에9시까지 허겁지겁 날아갔다.​​​​우와아 오랜만에 왔는데#리클라이너석 도 좋네.​이번엔 G열로 앉았는데 다음 번이면D열 정도도 괜찮을 것 같다.퇴근 후 이것저것 먹고 급 몸을 눕히니 잠이 올 듯 한데생각보다 피폐극임에도 집중해서 잘 본 프랑켄슈타인.​그나저나 요새 영화 안보다가 예매하며 티켓 값에 놀랐음.​​​​퇴근 후 찐 힐링이네.운전해야 해서 맥주는 못 마셨지만중간에 화장실 안가도 되어서 오히려 좋아!​뮤지컬 라이브 영화 답게 중간에 깨알 인터미션도 있어서 재밌었다.몇 몇이서 조용히 앉아 밤 9시 반부터 시작해 12시 넘어 마친 #심야영화​​이거 전에 뮤지컬로 캐스팅 바꿔두 번인가 봤는데도결말이 기억 안났었다.덕분에 영화 2막도 집중해서 잘 봤다.​​​​그럴 수 밖에 없는 가정환경이었을 수도 있으나평범하지 않은 열망의 금쪽이가 불러 일으킨 폭풍우.​뮤지컬은 무대 위 공평하게 펼쳐지는 생생함 속관객의 시야에 따라 집중 포인트가 달라지는데,영화는 카메라가 보여주는 초점에 리드 당해 봐야하는 점이 달라유니크한 경험이었다.​뮤지컬 뒷열에서 보기 힘든클로즈업 컷들도 흥미롭고.​​​​내가 전에 뮤지컬로 봤던 캐스팅이 아니어서 더 좋았던규현, 박은태, 이지혜, 장은아 라인업의 프랑켄슈타인.​주요 넘버들이 좋은 프랑켄슈타인!​​​​간만에 와서 주차정산하느라 다소 헤맸지만불 꺼진 자정 너머의 메박코엑스 분위기 좋다.​바로 다음 날 부터 또 출근인데2시 넘어 잤더니다음날 피곤해 죽을 뻔 했지만,낭만있는 새벽운전과 관람 모두이 주간에 제일 잘한 일이란 생각이 아직도 드는 중.​​​​덕분에 다시 뮤지컬 불이 좀 붙어서9월에 뮤지컬 멤피스 보려다휴무날과 최애페어가 안 맞아 실패했다.​그리고 올해 안에 보고 싶은 #뮤지컬물랑루즈 는 10월 초 예매전쟁 참전했다가 실패해서이건 취소표 나오면 보던지 해야할듯!홍광호, 정선아, 이창용 페어로 보고싶다.​​10월, 11월에는 뮤지컬 레드북이랑 에비타에도관심이 간다.레드북은 민경아&송원근 페어로 보고싶음.에비타는 학창시절엔가 수업시간에 틀어주셨던 영화를 재밌게 봤어서 뮤지컬도 궁금하다.​근데 요새 뮤지컬은 증말예매하기가 꽤 어렵네;소외감느끼게....​​​​맛있는 참깨드레싱에 계란범벅샐러드도 먹었다.매일의 샐러드 점심 메뉴,아직까지는 재밌게 잘 먹는 강남달토 중이다.​​​​메가커피의 제로아삿츄를 먹으러 가려던 날,메가커피는 거리가 좀 있는데 비가 많이 와서건너편 스타벅스로 갔다.​#스벅아샷추 에 아이스티는 제로 아이스티는 아닌데대체당을 사용해서 칼로리가 덜 높은 #피치아이스티 에 샷추가가 있다.​​이거 맛있었다.근데 저 아래 코코팜 같은 코코넛젤리는스벅 종이 빨대로는 끌어올려 지지가 않는다구요!​​​​친구가 #신림카페 에서 사다준 #소금빵왕크니까 왕맛있는 #카페녹다 소금빵.​어느 날 샐러드 대신 요걸로 점심 대체 했는데저녁까지 든든했다.버터 동굴도 엄청 크고 쫀득한 빵피.​증말 손바닥보다 큰 거 같은 빵.여기꺼 에그타르트도 맛있는데 그 것도 사이즈가 마음 훈훈해지게 컸다.​​​​메가커피에서 #라이트바닐라아몬드라떼샷추가 를 했다가죽을 뻔 했다.​며칠 전에 너무 달길래1샷 추가했는데,재떨이 맛이 나면서 손이 떨려서두 모금 마시고 눈물을 삼킨채 버렸다.​메가커피 샷 추가는 조심하는 걸로.​​​​킹 받는 #롯데카드개인정보유출휴​일단 새 카드로 발급 신청하고비밀번호 바꾸기로.요새 통신사도 그렇고 개인정보가 아주 헐어버릴 지경이다.이 정도면 이제 회원가입할 때 주민등록번호는 좀 안 받아야 하는게 아닌가 싶네.​​​​낑깡보다 작지만 2025년도 첫 귤이다. 히힛선배님이 주심.잘 먹고 다니는 9월.​​​​라이트 바닐라 아몬드 라떼는 경험해본 걸로 만족하며#메가커피제로아이스티샷추가 .​적당히 진한 맛 커피도 좋아해서 투 샷 추가 하려다가라이트 바닐라 라떼에 당해서 한 샷만 일단 추가해보기로 했다.​라이트 바닐라 아몬드 라떼 보다는제로 아이스티에 샷추가가 더 괜찮은 것 같은데,메가커피 특유의 대체당 시럽이 좀 많이 단 듯.​그리고 제로 아이스티 샷추가는잠실역에서 마셨던 매머드커피가 훨씬 맛있는 것 같다.​​​​새 계절엔 새 패션, 그리고 새 향수지.#싱그러운향향수 에 추천하는 #고요이크레스잔디향! 청포도향! 그리고 꽃꽂이할 때 넣는 오아시스 향.옐로우그린향의 향수다.​요런 시트러시함 포함된 향수 중에서는향 농도나 지속력이 꽤 괜찮은 편 같고중성적으로 표현되어서 매력적.​​​요새 메이드인 코리아 향수들이 조금씩힘내는 느낌이 드는데또 몰라 5년 후에는 K퍼퓸이 수출 역군이 될 수도.​​​​#정관장홍삼원누가 선물로 주셔서 쉬는 날이거 한 병 마시고 운동 나갔는데 되게 좋았다.​생각보다 텁텁하지 않고 맑으면서맛 밸런스가 좋았던 홍삼액.나중에 나도 다른데 사무실 미팅 갈 때 요거 한 박스사가야 겠다는 생각이 들었다.​​​​홍삼원 마시고 출동한 한강.잠실 방향으로 가다가 근래에 뉴스에서 자주 보던소문의(?) #한강버스 를 만났다.​저 가운데 선착장 갔은데 쓰레기봉투가 잔뜩 실려있고주말인데 하루종일 운영을 안하기에 뭐지? 했더니며칠 후 뉴스에 한 달 동안 운행을 쉰다고.​궁금하니까 나중에 정상화 되면 한 번 타봐야지.​​​​내가 젤 좋아하는 계절 가을,그리고 적당한 온도와 습도가 된 9월 말.​운동 귀찮타 투정 말고편히 걸을 수 있음에 감사하기로 했다.나무는 초록초록하고 강이랑 하늘은 푸르다구.​​​​#스타벅스신메뉴 로 삶은계란이 나온다더니실물로 봤다!​바나나랑 같이 사서 먹으면 좋을 거 같아.​​​​점심 샐러드 메뉴 중 제일 샐러드다운(?) 닭가슴살 샐러드.방토, 올리브, 방토에 삶은 계란 까지.​이렇게 먹고도 역대급 몸무게가 된 건,,,,출근이 잘못했다.​​​​원래 살 찌면 피부가 좋아져야 되는데피폐해지는 요즘.​역대급 최악의 피부 상태라 오히려 좋았던압구정역 피부과 방문 상담.처참한 피부 측정 결과에토닝이랑 필링, 포텐자랑 스킨부스터 등 추천을잔뜩 받았다.​​그리고 일단 제일 급해 보이는 #모공관리 를 위해포텐자500샷을 하고 왔다.이 날 비가 많이 강남달토 와서 우산으로 얼굴 가리고 왔다 갔다 하기 좋았는데퇴근 길에 버스타고 오다가 배고파 죽을 뻔!​​꼼꼼해서 좋았던 포텐자 펌핑팁 후기는 따로 남겨뒀다.압구정역 피부과에서 모공관리로 포텐자 펌핑팁 500샷 효과 통증 가격 열흘지난 후기 9월이 속절없이 저물...​​10월 추석 직후에도피부과 예약 하나 해둠.2025년 4분기를 향해 가는데, 늙지 마 나자신!​​​​하지만 저속노화 추구미와 가속노화 생활을병행하는 널뛰기 삶.힙카롱은 계속된다.​초코칩쿠키가 더해진 조개카롱 더블초코.생각보다는 엄청 달지 않아서 좋았고요것도 두바이 마카롱 필링이랑 비슷하게 안에마일로 코코아맛 같은 크림이 더해져 있었다.​아직 다 먹어본 건 아닌데힙카롱은 초코 들어간 마카롱 맛이 더 맛있는 거 같다.내가 뚱카롱 필링크림을 느끼해 해서 더 그럴수도.​​​​9월 말 회개의 한강 운동은 계속된다.그리고 갤럭시핏3도 잘 쓰고 있음.​현관 문 밖 까지 나가는데 조금 주저했지만이 날 배경음악으로 유투브 프리미엄 '뮤지컬 넘버 모음'을 들었더니또 신선한 기분 안고 운동하기 좋았다.​한강을 걷는데 나오는 웅장한 레베카~ 란!​​​​전에 잠실철교 보다 조금 더 가봐야지! 결심하고이 날 올림픽대교 까지 가봤다.​잠실철교랑 올림픽대교 거리가 가까워서할만했음.맨날 동쪽에 있는 걸로만 보이면 현대 아산병원 코앞 까지 갔다왔다.​지도 보니까 다음엔 천호대교 까지 갔다오면서20km 걷기에도 도전해보고 싶어졌다.유투브로 잘 보고 있는 천호 베이커리 오뜨르에 걸어갔다 와보기 도전?!​​잠실 방향 한강은평일에도 적당히 사람들이 다녀서 좋다.길도 지루하지 않고.한강 하루살이도 압구정 방향 보다 덜한 느낌 적인 느낌이야.​​​​아! 기다리고 기다리던 #크라임씬제로 에피소드 4개를아껴가며 퇴근 후, 그리고 휴무 날에 모아서 봤다.​크라임씬 2, 3 처음 볼 때 너무 신세계여서그만한 감동은 아니지만,기존에 좋아하던 플레이어 출연진과 스케일 커진 새 에피소드에또 소확행을 느끼기 좋았다.​처음 볼 때 보다 의외로범인 알고 재탕 할 때가 더 재밌는 크씬.이걸 쓰고 있는 7일 현재, 나머지 에피소드를 아직 못 본 상태!크라임씬제로 전체 후기는 아마 그거까지 보고 10월 블로그 일기록을 쓰는 내가 알려주겠지.​문화콘텐츠, 널 사랑해